Rückenfit

Inhalte dieser Stunde sind kräftigende Übungen zur Rumpfstabilisation und Mobilisation der Wirbelsäule, um die Beweglichkeit und Körperwahrnehmung zu verbessern.

Folgende Voraussetzungen sollten Sie erfüllen:

Ein Quereinstieg in laufende Kurse ist jederzeit nach Absprache möglich.

Folgende Termine sind verfügbar:
Starttermin: Montag, 13.01.2014, 10 Termine Preis: 119 Euro Anmeldung
Starttermin: Dienstag, 14.01.2014, 10 Termine Preis: 119 Euro Anmeldung
Starttermin: Donnerstag, 16.01.2014, 10 Termine Preis: 119 Euro Anmeldung